Strength
Therapist
Online Coaching
und Muskeln aufbauen?
Verschwende keine wertvolle Zeit und lass dir den Weg aufzeigen, der für dich am effizientesten ist. Ich lege in meiner Arbeit einen großen Stellenwert auf eine akkurate Technik und das Aufarbeiten von persönlichen Defiziten, denn nur ein schmerzfreier Sportler kann langfristig sein volles Potenzial ausschöpfen.
Ablauf
Das Erstgespräch wird dafür genutzt, um dich besser kennenzulernen. Es geht um deine Herausforderungen sowie Ziele und wie ich dir dabei helfen kann. Du hast dabei die Möglichkeit alle Unklarheiten mit mir abzuklären und anschließend wird entschieden, ob wir zum nächsten Schritt übergehen.
Ich analysiere die von dir bereitgestellten, Informationen und plane einen Trainingsblock, der komplett individuell auf dich zugeschnitten ist. Damit du optimal vorbereitet bist wirst du eine ausführliche Erklärung und Videos zu den Übungen bekommen.
Der erste Block dient zur genaueren Evaluation deines aktuellen Zustandes. Hierbei werden sich Dinge herauskristallisieren, an denen wir intensiv arbeiten, um dich zu der besten deiner Selbst zu machen.
Pakete
Je nachdem was für eine Art von Betreuung du benötigst, kannst du aus drei unterschiedlichen Paketen wählen. Bei der Zusammensetzung der Pakete wurde vorallem darauf geachtet, alle wichtigen Aspekte einer Zusammenarbeit abzudecken. Solltest du dennoch eine Anforderung haben, die über die Pakete hinausgeht, dann lass es uns gerne besprechen.
Für jeden das passende dabei
Wöchentliche Trainingsplanung
Trainingsplan via App einsehbar
Wöchentliches Technikfeedback
Kontakt über Whatsapp bei Fragen
Feedbackgespräch nach einem Trainingszyklus
Hilfestellung bei der Ernährung
Wettkampfbetreuung wenn zeitlich möglich
Wöchentliche Trainingsplanung
Trainingsplan via App einsehbar
Wöchentliches Technikfeedback
Kontakt über Whatsapp bei Fragen
Feedbackgespräch nach einem Trainingszyklus
Hilfestellung bei der Ernährung
Wettkampfbetreuung wenn zeitlich möglich
Wöchentliche Trainingsplanung
Trainingsplan via App einsehbar
Wöchentliches Technikfeedback
Täglicher Whatsapp Kontakt
2 Zoom Calls pro Monat
Hilfestellung bei der Ernährung
Wettkampfbetreuung wenn zeitlich möglich
Alle Pakete haben eine unbefristete Laufzeit und eine Kündigungsfrist von 3 Monaten.
Überlasse nichts mehr dem Zufall
Lass uns gemeinsam die weitere Vorgehensweise planen, damit du deinen Zielen Stück für Stück näher kommst.
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Dein zukünftiger Coach